дизање окова

Како се ослободити негативног размишљања

Ове негативне мисли могу помутити наш живот и учинити да се осећамо као да никада нисмо довољно добри. Али, ствар је у томе што увек можете прекинути овај циклус. Оперативни кораци који ће вам помоћи да се носите са песимистичним мислима/против њих:

Препознајте негативан разговор са собом: Слушајте врсту интерног разговора у којем учествујете. Да ли ове мисли нагињу ка позитивној или негативној страни. У случају негативности, пре него што будете имали разлога да оправдате сличан изазов и преформулишите ове мисли.

Искористите моћ позитивних афирмација: Почните да замењујете те самозатајне мисли позитивним афирмацијама које ће вас подсетити колико сте невероватни и моћни. Променом нечег једноставног попут „Нисам довољно добар“ у „Заслужујем љубав, треба ми оно што је у мени“, можете ослободити огромну количину непотребног стреса и трауме. "

Вежбајте захвалност: Преусмерите пажњу на ствари на којима сте захвални и колико лако оне долазе у ваш живот. Такође ће помоћи у развијању осећаја захвалности и задовољства.

Не упоређујте: схватите да свако живи другачијим животом својом брзином. Пазите на свој лични развој и успех без бриге о туђем путу.

Будите љубазни према себи: Приступите себи са саосећањем и емпатијом, признајући да нико није савршен – сви смо ми људи са манама.

Како слобода води ка постизању успеха

Када се ослободимо окова који су ограничили наш напредак, то нам омогућава да откључамо и истражимо царство у којем обилују нове могућности и искуства. Сада, са нашом новопронађеном слободом, имамо самопоуздање, истрајност и марљивост да постигнемо успех на било ком путу идеје којим се одлучимо.

Суочавање са недаћама и учење кроз промене уз раст

Мање непријатности и неповољни догађаји су једноставно део живота, суочићете се са својим уделом на овом животном путу заједно са свим осталим. Али без обзира на препреке са којима се суочавамо, можете их превазићи тако што ћете се ослободити оних ствари које нас везују. Посматрање наших проблема са позитивношћу и фокусираним умовима помаже нам да пронађемо нове начине за напредак. Ослобађање себе захтева одбацивање тежине нашег негативног начина размишљања, страхова и сумње у себе – ослобађање ограничавајућих уверења која нас спутавају практиковањем дивље непоколебљиве вере. Дакле, када наиђете на отпор, оставите своје ланце и пустите бесконачни потенцијал са којим сте рођени да изађе.

У суштини се ослобађамо ланаца који нас везују за негативности, ограничења и неизвесности које све онемогућавају наш раст. Промена вашег начина размишљања, рутина неге о себи и остваривање својих снова са заједницом навијачица и јасним циљевима помаже нам да срушимо зидове који се држе заглављенима - прилично неостварено, али више не! Као што разумемо, препреке су део таписерије живота, а ослобађање од наших окова препуштањем променама за личну трансформацију је колико опремљени можемо да се крећемо кроз невоље са милошћу. Онда се удубимо у проналажење себе, ослобађање од ланца и полетимо својим сновима!