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2 पैर उठाने वाली जंजीरें

क्या आपने 2 लेग लिफ्टिंग चेन के बारे में सुना है? वे आपके पैरों को टोन करने और आपको पूरी तरह से फिट रखने के लिए एक बेहतरीन सपोर्ट हैं। पैर का दिन, यह हमेशा कठिन होता है, है न?... खैर 2 लेग लिफ्टिंग चेन आपके बूटी पंप को मज़ेदार बनाए रख सकती हैं! ये 2 लेग लिफ्टिंग चेन वास्तव में क्या हैं और ये आपकी फिटनेस के लिए कैसे काम करती हैं?

लिफ्टिंग चेन की मदद से अपने पैरों को बेहतरीन आकार दें

उनकी 2 लेग लिफ्टिंग चेन में से एक। हमारा भाषाई विश्लेषण: एक को टखनों के चारों ओर रखा जाता है। इन चेन में वजन जोड़ा जा सकता है, इसलिए जब आप स्क्वाट, लंज या लेग प्रेस जैसे व्यायाम करते हैं तो यह आपके पैरों को अधिक धक्का देता है। भारी होने से अधिक प्रतिरोध पैदा होता है, और परिणामस्वरूप आपकी मांसपेशियों को बहुत अधिक अतिरिक्त काम करना पड़ता है। आप जितना अधिक मेहनत करेंगे, आपकी मांसपेशियां उतनी ही मजबूत होंगी और जैसे-जैसे समय बीतता जाएगा, यह अधिक परिभाषा के साथ बड़े पैरों में दिखाई देगा

लोडस्टार 2 लेग लिफ्टिंग चेन क्यों चुनें?

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