zvedací okovy

Jak se osvobodit od negativního myšlení

Tyto negativní myšlenky mohou zatemňovat náš život a vyvolávat v nás pocit, že nikdy nejsme dost dobří. Ale jde o to, že tento cyklus můžete vždy přerušit. Operativní kroky, které vám pomohou vyrovnat se s pesimistickými myšlenkami a prosadit se proti nim:

Rozpoznejte negativní sebemluvu: Poslouchejte typ vnitřní konverzace, které se účastníte. Přiklánějte se k těmto myšlenkám na pozitivní nebo negativní stránku V případě negativity, než budete mít důvody ospravedlnit si podobnou výzvu a přeformulovat tyto myšlenky.

Využijte sílu pozitivních afirmací: Začněte nahrazovat tyto sebepodceňující myšlenky pozitivními afirmacemi, které vám připomenou, jak úžasní a silní VY jste. Změnou něčeho jednoduchého jako „nejsem dost dobrý“ na „zasloužím si lásku, potřebuji to, co je ve mně“, můžete uvolnit obrovské množství zbytečného stresu a traumat. "

Procvičujte si vděčnost: Přesuňte svou pozornost na věci, za které jste vděční, a na to, jak snadno přijdou do vašeho života. Pomůže také při rozvoji pocitu vděčnosti a spokojenosti.

Nesrovnávejte: Uvědomte si, že každý žije jiným životem svou vlastní rychlostí. Starejte se o svůj osobní rozvoj a úspěch, aniž byste si dělali starosti s cestou někoho jiného.

Buďte k sobě laskaví: Přistupujte k sobě se soucitem a empatií a uznejte, že nikdo není dokonalý – všichni jsme chybní lidé.

Jak svoboda vede k dosažení úspěchu

Když se odpoutáme od pout, která omezují náš pokrok, umožňuje nám to odemknout a prozkoumat říši, kde je spousta nových možností a zkušeností. Nyní, s naší nově nalezenou svobodou, máme sebevědomí, vytrvalost a píli, abychom dosáhli úspěchu na jakékoli cestě myšlenky, kterou se rozhodneme vydat.

Čelit nepřízni osudu a učit se prostřednictvím změn s růstem

Drobné nepříjemnosti a nepříznivé události k životu prostě patří, na této životní cestě budete spolu se vším ostatním čelit svému vlastnímu podílu. Ale bez ohledu na to, jakým překážkám čelíme, můžete je překonat tím, že se oprostíte od věcí, které nás svazují. Pohled na naše problémy s pozitivitou a soustředěnou myslí nám pomáhá nacházet nové způsoby, jak postupovat. Osvobodit se vyžaduje zbavit se tíhy našich negativních smýšlení, strachů a pochybností o sobě – uvolnit omezující přesvědčení, která nás brzdí praktikováním divoké neochvějné víry. Takže když narazíte na odpor, opusťte své řetězy a nechte vyjít nekonečný potenciál, se kterým jste se narodili.

V podstatě se osvobozujeme od řetězů, které nás vážou k negativitě, omezením a nejistotám, které vše brzdí náš růst. Změna vašeho myšlení, rutiny péče o sebe a chození za svými sny s komunitou roztleskávaček a jasných cílů nám pomáhá zbořit zdi, které drží přilepené – značně nedosažitelné, ale už ne! Jak chápeme, překážky jsou součástí tapisérie života, a když se osvobodíme z našich okovů tím, že se odevzdáme změně pro osobní transformaci, můžeme s grácií procházet soužením. Pak se pojďme ponořit do hledání sebe sama, osvobodit se z řetězu a letět ke svým snům!